「めん類」タグアーカイブ

＜材料＞１乾そば４５ｇ・２もやし１００ｇ・３キャベツ（ざく切り）中１枚・４人参（半月切り）３０ｇ・５小松菜（長さ３㎝）６０ｇ・６自家製サラダチキン４０ｇ・７錦糸卵1/2個分・８かつお節適宜・９焼のり全形1/4枚・調味料（ … 続きを読む →

＜材料＞１そうめん１束・２チキンスープ（自家製サラダチキンの煮汁２５０ｃｃ＋水２５０ｃｃ）・３自家製サラダチキン３０ｇ・４錦糸卵1/2個分・５人参(半月切り）３０ｇ・６小松菜（ゆでて４㎝にカット）４０ｇ・７キャベツ（せん … 続きを読む →

<材料＞１乾そば４０ｇ・２きんちゃく１個・３キャベツ（せん切り）大１枚・４人参（短冊切り）３０ｇ・５小松菜（長さ４㎝にカット）２０ｇ・６自家製サラダチキン２０ｇ・７焼のり全形1/4・８めんつゆ大さじ２ ＜作り方＞ … 続きを読む →

  ＜材料＞１パスタ４５ｇ・２卵１個・３玉ねぎ1（せん切り）/2個・４キャベツ（せん切り）５０ｇ・５自家製サラダチキン４０ｇ・６スライスチーズ１枚・７焼のり全形1/2枚・８調味料（塩適宜・めんつゆ大さじ１・マヨ … 続きを読む →

＜材料＞１そうめん１束・２オクラ（茹でて切る）４本・３キャベツ（せん切り）中１枚・４梅干し１個・５かつお節適宜・６卵黄１個・７焼のり全形1/4枚・８麺つゆ大さじ２ ＜作り方＞ １そうめんを所定の時間茹で、水でぬめりをとり … 続きを読む →

＜材料＞１パスタ４０ｇ・２キャベツ（粗めのせん切り）２枚・３小松菜適・４パスタソース１袋・６焼のり全形1/4枚・７粉チーズ適宜 ＜作り方＞ １パスタをゆでる、その鍋でパスタソースを温める。 ２器にキャベツをしき、ゆでたパ … 続きを読む →

＜材料＞１乾そば４０ｇ・２卵１個・３キャベツ（せん切り）中２枚・４プチトマト２個・５大葉（細切り）１枚・６焼のり全形1/4枚・７麺つゆ（濃縮３倍）大さじ２ ＜作り方＞ １鍋に水を入れ卵を入れる。沸騰したら乾そばを入れて、 … 続きを読む →

＜材料＞１乾そば４０ｇ・２卵（錦糸卵）１個・３トマト１個・４しらす干し大さじ２・５キャベツ大１枚・６麺つゆ大さじ１ ＜作り方＞ １野菜を切る（トマトはくし形、キャベツは粗めのせん切り） ２麺を茹でて、水でしめる。 ３器に … 続きを読む →

＜材料＞１乾めん４０ｇ・２トマト１個・３卵１個・４キャベツ１５０ｇ・５焼のり全形1/4枚・６麺つゆ <作り方> １乾めんをゆでる。 ２野菜を切る。（トマトはくし形、キャベツは太めのせん切り） ３器に卵を入れか … 続きを読む →

＜材料＞１乾そば４０ｇ・２野菜（玉ねぎ７０ｇ：縦に薄切り・キャベツ：粗いせん切り・小松菜：せん切りしレンジ加熱）・３自家製サラダチキン４０ｇ・４ゆで卵１個・５焼のり全形1/4枚・６調味料（麺つゆ大さじ２・カレー粉適宜） … 続きを読む →