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「ごはん」タグアーカイブ
簡単・海苔と卵のお粥
＜材料＞2人前 １米１合・２玉ねぎ（粗みじん切り１個・３卵２個・４のり全形１枚（３g）・５ちりめんじゃこ適宜・６梅ぼし２個・７水５カップ ＜作り方> １米は研いで、分量の水を加えて玉ねぎも加えて３０分以上置いておく … 続きを読む
簡単・アジサイののり弁
＜材料＞１ごはん１００ｇ・２魚肉ソーセージ３５ｇ・３焼のり全形2/3１枚・４卵１個・５鶏ハム５０ｇ・６小松菜１本・７玉ねぎ（くし切り）小1/2個・８甘酢漬け人参５枚・９大葉２枚・１０お茶漬けの素1/2袋 ＜作り方＞ のり … 続きを読む
簡単・炊き込みごはんののり弁
＜材料＞１ごはん１００ｇ・２焼のり全形1/8切２枚・３スライスチーズ1/6切・４卵１個・５シューマイ３個・６小松菜１本・７にんじん（甘酢漬け）少々 ＜作り方> のり弁 １，玄米２合に鰆ごはんの素を入れ玄米の水加減で … 続きを読む
簡単・レンチン・海苔たっぷり黒カレー
＜材料＞１ごはん１５０ｇ・２レトルトカレー（横須賀海軍カレービーフ）２００ｇ１袋・３トマト1/2個・４焼のり全形２枚 ＜作り方＞ １レンジ可の器に、カレー１袋を入れてレンジで１分加熱し、取り出して焼のりを手で細かくもんで … 続きを読む
ﾍﾙｼｰ320・混ぜご飯の焼チーズドリア風
＜材料＞１ごはん１１０ｇ・２お茶漬けの素1/2袋・３卵1/2個・４溶けるスライスチーズ１枚半・５キャベツ（せん切り）１枚・６スナックエンドウ（ゆでて斜め切り）２個・７マヨネーズ適宜 ＜作り方＞ １レンジ可の器にごはん、お … 続きを読む
簡単・チューリップののり弁
＜材料＞１ごはん１２０ｇ・２卵１個・３人参（甘酢漬け）・４スライスチーズ・５魚肉ソーセージ・６焼のり全形１枚・７玉ねぎ（くし切り）小１個・８小松菜２束・９市販鮭そぼろ・１０市販メンチカツ1/2個・ <作り方＞ ＊の … 続きを読む
ﾍﾙｼｰ400・食べて学ぶのり弁当・春
＜材料＞１ごはん１００ｇ・２ハム１枚・３卵１個・４ちくわ1/3本・５もやし・６春菊3本・にんじん（甘酢漬け）少々・７ちりめん山椒少々・８焼のり全形1/3枚 ＜作り方＞ １のり弁：ごはんにちりめんを混ぜて容器に詰めて海苔を … 続きを読む
ﾍﾙｼｰ240・リメイク・炊き込みごはんのポタージュおじや
＜材料＞１炊き込みごはん５０ｇ・２卵１個・３キャベツ（短冊切り）大葉１枚・４ポタージュの素１袋・５きざきのり適宜 ＜作り方＞ １鍋に水４００ｃｃを入れ火にかけて、沸騰したら炊き込みごはんを入れる。しばらくしたらキャベツと … 続きを読む
ﾍﾙｼｰ400・リメイク炊き込みごはんの和風チーズオムレツ
＜材料＞１炊き込みごはん１３０ｇ・２卵１個・３とろけるチーズ１枚・３自家製鶏ハム（角切り）３０ｇ・４キャベツ（せん切り）１枚・５きざみのり適宜・６なす漬物小１個・７にんじん甘酢漬け３０ｇ・８紅しょうが適宜 ＜作り方＞ １ … 続きを読む
ﾍﾙｼｰ320・リメイク・炊き込みごはんのたんぽぽオムライス風
＜材料＞１炊き込みごはん１００ｇ・２卵１個・３自家製サラダチキン（５㎜角切り）４０ｇ・４いんげん（ゆでて角切り）１本・５焼のり全形1/4枚・６調味料（砂糖小さじ１弱・塩適宜・ケチャップ適宜） ＜作り方＞ １レンジ可の器で … 続きを読む