「ごはん、のり弁」タグアーカイブ

<材料＞１ごはん１００ｇ・２焼のり全形1/2枚・３スライスチーズ1/2枚・４人参（甘酢漬け）・５卵１個・6小松菜１束・７玉ねぎ（くし切り）小1/2個・８市販の鮭そぼろ・９サバ味噌煮1/3缶 ＜作り方>８ １て … 続きを読む →

＜材料＞１ごはん１００ｇ・２魚肉ソーセージ３５ｇ・３焼のり全形2/3１枚・４卵１個・５鶏ハム５０ｇ・６小松菜１本・７玉ねぎ（くし切り）小1/2個・８甘酢漬け人参５枚・９大葉２枚・１０お茶漬けの素1/2袋 ＜作り方＞ のり … 続きを読む →

＜材料＞１小豆ごはん１００ｇ・２スライスチーズ2/3枚・３焼のり全形1/2枚・４じゃこのくぎ煮適量・５鶏ハム30ｇ・６卵１個・７魚肉ソーセージ２０ｇ・８玉ねぎ（くし切り）小１個・９小松菜１本 ＜作り方＞ のり弁 １小豆ご … 続きを読む →

＜材料＞１ごはん１２０ｇ・２卵１個・３人参（甘酢漬け）・４スライスチーズ・５魚肉ソーセージ・６焼のり全形１枚・７玉ねぎ（くし切り）小１個・８小松菜２束・９市販鮭そぼろ・１０市販メンチカツ1/2個・ <作り方＞ ＊の … 続きを読む →