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「ごはん」カテゴリーアーカイブ
超簡単・飲みほす・トマトたっぷりそば
<材料＞１乾そば５０ｇ・２トマトジュース１５０ｇ１缶・３トマト(くし切り）５０ｇ・４卵小１個・５お茶漬けの素１袋・６きざみのり適量・７調味料（砂糖・塩）・８水５０ｃｃ ＜作り方＞ １、お茶漬けの素は水５０ｃｃ弱で溶 … 続きを読む
カテゴリー: ごはん
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簡単・梅昆布風味のおにぎり
＜材料＞１ごはん２００ｇ・２お茶漬けの素１/２袋・３焼のり ＜作り方＞ １、温かいごはんにお茶漬けの素を参れてよく混ぜる。 ２、５０gのごはんをおにぎりの型に入れてふんわりと押す。 ３、かたから抜き、適当な大きさに切った … 続きを読む
超簡単・チェックのデコ弁
＜材料＞ １炊き込みごはん１２０ｇ（市販のホタテ五目御飯の素使用）２にんじん・３卵１個・４肉団子３個（冷凍食品）・５キャベツ中葉２枚・６小松菜７０ｇ・７焼のり適宜・８調味料(砂糖小さじ１弱・塩少々） ＜作り … 続きを読む
簡単・海苔と卵のお粥
＜材料＞2人前 １米１合・２玉ねぎ（粗みじん切り１個・３卵２個・４のり全形１枚（３g）・５ちりめんじゃこ適宜・６梅ぼし２個・７水５カップ ＜作り方> １米は研いで、分量の水を加えて玉ねぎも加えて３０分以上置いておく … 続きを読む
ﾍﾙｼｰ400・食べて学ぶのり弁当・春
＜材料＞１ごはん１００ｇ・２ハム１枚・３卵１個・４ちくわ1/3本・５もやし・６春菊3本・にんじん（甘酢漬け）少々・７ちりめん山椒少々・８焼のり全形1/3枚 ＜作り方＞ １のり弁：ごはんにちりめんを混ぜて容器に詰めて海苔を … 続きを読む