ﾍﾙｼｰ240・ほうれん草と卵のスープのおにぎりランチ

＜材料＞１炊き込みごはん１００ｇ・２焼のり全形1/3枚・３ほうれん草1/3束・４卵１個・５市販のお吸い物の素１袋

＜作り方＞ほうれん草と卵のスープ

１ほうれん草は袋に入れてレンジで４０秒ほど加熱して、水にさらしてカットする。

２鍋に３００ｃｃの水を入れて火にかけ、沸騰したらお吸い物の素を入れて溶けたらほうれん草を加える。

３卵を溶いて２の鍋に加えて火を弱めて卵が固まってきたら火を止めてふんわりと蒸らして出来上がり。