ヘルシー・冷奴のモロヘイヤのだし仕立て

<材料>1絹豆腐200g・2モロヘイヤ適量・3きゅうり(5mm角切り)1/2本・4お茶漬けの素1/2袋

<作り方>

1、モロヘイヤは細かいみじん切りにしてレンジ可の容器に入れて約1分加熱する。

2、粘りが出たモロヘイヤに角切りにしたきゅうりとお茶漬けの素を加える。

3、器に豆腐をのせて、2のモロヘイヤをかけて出来上がり。

*モロヘイヤの粘りを利用して、山形の郷土料理だしふう風に仕立てました、もちろんごはんにもピッタリです

 

 

 

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