食べて学ぶ・ネコさんチキンピラフ
<材料>1発芽玄米入ピラフ:ごはん100g(玉ねぎ とりひき肉 塩コショウガーリック サラダ油)2薄焼き卵:卵1/2個 油 砂糖・塩 3和風ピクルス人参 4市販の型抜焼のり(ねこ足など)
<作り方>
1フライパンに油を熱し、とりひき肉・みじん切り玉ねぎを入れて炒め、次にごはんを入れさらに炒め、調味をする
2薄焼き卵を作り、炒めておいたピラフを包み、お弁当箱に詰める 3和風ピクルス人参を型抜し、焼のりでデコして完成。