ﾍﾙｼｰ-もち麦おに(秋刀魚一夜干し)

〈材料〉1ゆでもち麦75g-2秋刀魚一夜干し1/2尾-3甘酢しょうが(みじん切り)少々-4料理酒少々-5焼のり全形1/４枚

〈作り方〉

1、レンジ可の皿にさんまをのせ料理酒をかけて、レンジ１分加熱後、ほぐしておく。

2もち麦に、1の秋刀魚と甘酢しょうがを混ぜて、ラップに分けてにぎる。

3、ラップを外し、焼のりで包んで出来上がり。