かんたん・かわいい・ハロウィーンおにぎり

＜材料）　はいが米１合、野菜ジュース、にんじん、きゅうり、赤ピーマン、焼のり

＜作り方＞　

１　野菜ピラフを作ります。（用意した米１合で水を準備しますがその３分の２を野菜ジュースにして、塩を適量加えて、炊飯します。　２　きゅうりは板づり、にんじんはさっと茹でておき、市販の型抜きでハートに抜いた後、角を使ってつたの葉に作ります。３　
ラップにピラフを入れてすこし楕円形になるようににぎり、海苔をおにぎりの周りに巻いて形を整えます。海苔で作った目・鼻・口をのせて完成です。