ﾍﾙｼｰ400・枝豆と卵のチャーハン

<材料＞１ごはん１００ｇ・２卵１個・３枝豆1/3カップ・４あじのさつま揚げ１枚・５玉ねぎ（粗みじん切り）1/3個・６焼のり全形1/4枚

＜作り方＞

１テフロンのフライパンを熱し、少量の油をペーパーで塗り、枝豆とさつま揚げを入れていため、卵を割り入れ、かき玉を作る。

２さらにごはんを加えてよく炒める。

３器に盛りつけて、焼のりを手でちぎってのせて出来上がり。