<材料>1パプリカ(赤・黄)各1/4個・2ピーマン小1個・3FD三杯酢のり1個・4オリーブ油小さじ1杯
<作り方>
1パプリカ、ピーマンは1cm位の厚さで縦に切り、レンジで20秒程加熱する。
2三杯酢のりを冷水50ccで戻し、オリーブ油を加えて混ぜる。1の野菜と和えて出来上がり。(お好みで粗引きの黒こしょうを加える)
*すぐに召し上がれますが、さらに味をなじませるには冷蔵庫で15分位冷やすとよい。