「サラダ」タグアーカイブ

＜材料＞１パプリカ（赤・黄）各1/4個・２ピーマン小１個・３FD三杯酢のり１個・４オリーブ油小さじ１杯 ＜作り方＞ １パプリカ、ピーマンは１ｃｍ位の厚さで縦に切り、レンジで２０秒程加熱する。 ２三杯酢のりを冷水５０ｃｃで … 続きを読む →

＜材料＞１春キャベツ（幅２ｃｍのざく切り）1.5枚・２ゆで卵１個・３サバ缶1/2缶・４焼のり全形1.5枚・５調味料（マヨネーズ：小さじ１杯・酢：小さじ１杯・黒こしょう：適宜） ＜作り方＞ １器に切っておいたキャベツと手で … 続きを読む →

＜材料＞１ジャガイモ１個・２玉ねぎ1/2個・３人参３０ｇ・４トマト1/2個・５卵１個・焼のり全形1/4１枚・６調味料（マヨネーズ・ヨーグルト・食塩） ＜作り方＞ １ジャガイモは皮付きのまま角切りにして、レンジ加熱して柔ら … 続きを読む →