簡単・かぶとのおにぎり弁当(ランチ)

<材料>1ごはん100g・2焼のり全形1枚・3スライスチーズ適宜・3卵1個・4魚肉ソーセージ1/4本・5小松菜小2束・6玉ねぎ小1個

<作り方>

*かぶとのおにぎり

1焼のりは、約17㎝角にカット切って、割れやすいので袋から出してしばらく置いておく。割れにくくなったら折り紙の要領でかぶとを折る。(かぶとができたら軽めのお皿をのせてしっかりと折り跡をつけておく。スライスチーズでかぶとのふちを飾る。

2ごはんで三角のおにぎりを作り、周りに塩をまぶしておく。おにぎりができたら1のかぶとをおにぎりにかぶせる。1で切った残りののりで抜いておいた目と口をつける。

*こいのぼり

1魚肉ソーセージを半月型に切り、片方の端を三角に切り落とし、しっぽを作る。残りののりで型で抜いた目と鱗をつけてピックにさす。

☆付け合わせ

*星形卵焼き:卵、砂糖小さじ1弱、塩少々を加えて卵焼きを作り、粗熱が取れたら星形に抜く。(残った卵焼きはおにぎりの下に敷)

*玉ねぎのソテー:くし形に切った玉ねぎをソテーして塩少々とこしょう適宜を振る。

*小松菜のお浸し:小松菜をゆでてかつお節を細かくして混ぜる。

 

 

 

 

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