〈材料〉1ぶり120g-2料理酒大さじ2杯-3砂糖小さじ2杯-3醤油小さじ1杯-4オリーブ油小さじ2杯-5片栗粉適量-6顆粒だし少々-7酢大さじ1杯
〈作り方〉
1、ぶりに片栗粉をまぶし、さらにオリーブ油をまぶし、容器に移して料理酒1杯を入れてレンジ1分半加熱する。
2、ぶりをいったん取り出し、1の容器に残りの料理酒と醤油、顆粒だしを混ぜ、レンジ20秒加熱して酢を混ぜる。
3、取り出しておいたぶりを2に戻し、しばらく漬ける。