簡単-コスパ-ゴーヤの豚こま詰め

《材料》1ゴーヤ(幅1cm)50g-2豚こま50g-3砂糖小さじ１杯-4塩少々-5片栗粉少々-6めんつゆ適量

《作り方》

1、豚こまに砂糖、塩をいれ軽く揉む。

2、ゴーヤのわたをとり、1の味つけ豚こまを詰めて、上下に片栗粉をまぶす。

3、クッキングシートを天板に敷き2を並べて５分加熱後、めんつゆに漬ける。

4、味が染み込んだら、器に盛り付けて出来上がり。