〈材料〉2個分
1ささみハム1本-2ゆでもち麦75g-3マヨネーズ小さじ1杯-4醤油小さじ2杯-5焼のり全形1/4枚
〈作り方〉
1、ささみハムを繊維にそってほぐし、マヨネーズ、醤油で和えておく。
2、ラップにもち麦をのせ軽く握り、1のささみマヨを真ん中に入れて、残りのもち麦をのせて握る。
3、ラップをはずして、焼のりをのせて出来上がり。
*ささみハム:1/21の鶏ハムレシピ参照