《材料》1キャベツ(短冊切り)100g-2甘口鮭80g-3ほうれん草(長3cm)60g-4料理酒大さじ1杯-5焼のり全形1/4枚
《作り方》
1、ポリ袋にほうれん草を入れてレンジ加熱して、水にさらしてカットする。
2、レンジ可の器に、キャベツ、鮭、料理酒を入れて、蓋を軽く被せてレンジ1分を3回加熱する。(3回目の加熱の時に、1のほうれん草を加える。)
2、手で揉んだ焼のりを1の器の食材の上にかけて出来上がり。